In de zwangerschapsyogalessen werken we aan:

Zwangerschapsyoga & Mindset

Zwangerschapsyoga & Bekkenbodem

Zwangerschapsyoga & Ademhaling

Zwangerschapsyoga & Yoga Nidra

Zwangerschapsyoga in overleg een Partnerles

Deze zorgvuldig samengestelde lessen voor aanstaande moeders omvat een reeks sessies waarin je de veranderingen in je lijf gaat waarnemen maar wel lekker yoga doet.

Van het verkennen van ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen tot specifieke yogahoudingen die zijn afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen. Elke les is een waardevolle toevoeging aan het begrip en omarmen van de veranderingen tijdens deze unieke periode.

Naast de inhoud van de wekelijkse lessen kun je altijd advies vragen aan onze ervaren yogadoula.

deze yogalessen zijn niet alleen gericht op de voorbereiding op de geboorte van je kind, maar ook op een reis naar zelfontdekking, kracht en verbinding. Samen staan we klaar om je te ondersteunen op deze bijzondere weg naar het ouderschap.”

Data & Tijden: elke week op Dinsdag om 18.00 – 19.00 uur

Locatie:
Yogapoint Nijmegen
Van Welderenstraat 29

Kosten:
6 rittenkaart, 95,- Euro

Docenten: Aurelija