Somatische Yoga in Den Bosch

Goed nieuws! Vanaf nu kan je je lessen boeken via ons nieuwe boekingsplatform, Bsport. Volg de stappen om je aan te melden >

Ontdek Somatische Yoga in Den Bosch bij Yogapoint

Op zoek naar Somatische Yoga in Den Bosch? Kom naar Yogapoint! Onze Yoga sessies bieden een diepe en holistische benadering van lichaamsbewustzijn, waardoor je een betere verbinding met jezelf kunt ervaren.

Gratis proefles

Word lid

Wat is Somatische Yoga?

De term somatisch betekent ‘belichaamd’ of ‘van het lichaam’. Somatiek gaat over de integratie van lichaam en geest. Onze spieren kunnen strak of beperkt raken door ontwikkelingsredenen, gewoontepatronen, emotionele stress, blessures of trauma. Soms weten spieren niet meer hoe ze moeten ontspannen, omdat ze de hele tijd ‘aan’ blijven staan. Dit kan pijn en stijfheid in het lichaam veroorzaken.

Bij Somatische Yoga beweeg je langzaam en bewust, om de hersenen opnieuw te leren de spieren zowel actief te laten zijn als te ontspannen, waardoor je functioneler kunt bewegen. Gedurende de oefeningen concentreer je je op je innerlijke ervaring terwijl je interne bewustzijn vergroot. Het is een subtiele maar effectieve manier van werken met het lichaam.

Boek jouw Yoga les

Wat kun je verwachten?

Diepgaande Lichaamsbewustwording: Onze sessies nodigen je uit om bewust aandacht te schenken aan je lichaam en de subtiele sensaties die zich voordoen tijdens de bewegingen. Dit helpt je om spanningen en blokkades los te laten en een dieper gevoel van ontspanning en welzijn te ervaren.
Langzame en Bewuste Bewegingen: Ervaar een rustige en langzame benadering van yoga waarbij elke beweging zorgvuldig wordt uitgevoerd. Deze praktijk helpt je om beter in contact te komen met je lichaam en bevordert een gevoel van innerlijke rust en balans.
Ademhaling en Mindfulness: Leer technieken om je ademhaling te verdiepen en je geest te kalmeren. Somatische Yoga helpt je om meer aanwezig en mindful te zijn in je dagelijkse leven.

Reserveer via het lesrooster

Onbeperkt Yoga Lidmaatschap Voordelen

✔ Onbeperkt toegang tot alle lessen van alle Yogapoint studios in Nederland
✔ Gratis toegang tot meer dan 1200 online lessen van Yogapoint Online
✔ 10% korting op geselecteerde Yogapoint workshops & trainingen

Word lid

Groot aanbod aan Yoga & Pilates lessen in Den Bosch

Ben je op zoek naar ontspanning en rust? Of wil je meer soepelheid en energie? Van Vinyasa, Hatha en Ashtanga tot Yin, Yoga Nidra en zelfs zwangerschapsyoga, we bieden een groot aanbod met voor ieder wat wils!

Bekijk het lesrooster van Den Bosch

Verdiep je kennis met onze Yoga Workshops in Den Bosch

We bieden verschillende soorten yoga workshops aan, waaronder Yoga Filosofie, Sound Healing, Cacao Ceremonies, Kundalini Yoga en de Wim Hof Methode.

Ontdek de yoga workshops in Den Bosch

Word gecertificeerd Yogadocent met onze Yoga Opleidingen in Den Bosch

We bieden verschillende Yoga Opleidingen die voldoen aan de internationale standaarden en kwaliteitseisen van de Yoga Alliance.

Ontdek de yoga opleidingen in Den Bosch

Word gecertificeerd Yogadocent met onze Yoga Opleidingen in Den Bosch

Is Yoga helemaal nieuw voor jou?

Of je nou beginner bent of al meer gevorderd, bij Yogapoint ben je welkom, precies zoals je bent.

Wil je graag weten hoe je kunt beginnen met Yoga? We helpen je graag op weg!

Begin jouw yogareis

Krijg toegang tot alle Yogapoint locaties

We bieden verschillende yogastudios in Den Bosch, Dordrecht, Nijmegen, Utrecht en Woerden. Met een Yogapoint lidmaatschap heb je toegang tot alle Yogapoint locaties en Online Yoga!