Lunchbreak Reset Yoga in Nijmegen
Lunchbreak Reset Yoga bij Yogapoint Nijmegen
Neem een verfrissende pauze midden op de dag met Lunchbreak Yoga bij Yogapoint Vasim! Doe mee op woensdag en vrijdag voor een yogasessie die je energie geeft en je focus herstelt.
Wat is Lunchbreak Reset Yoga?
Lunchbreak Yoga biedt een snelle en effectieve manier om je dag te vernieuwen en te revitaliseren. Deze korte effectieve yogasessies zijn ontworpen om je lichaam te strekken, je geest te kalmeren en je opnieuw te verbinden met je ademhaling, zodat je de rest van de dag met hernieuwde energie kunt aanpakken en je beter kunt focussen op je bezigheden.

Wat kun je verwachten?
- Yoga (10 minuten): Begin met eenvoudige, maar effectieve yogahoudingen om de spanning in je spieren te verlichten en je energie te vernieuwen. Deze houdingen zijn ontworpen om je te helpen de stress van de ochtend los te laten en je lichaam op te frissen voor de middag.
- Ademwerk (10 minuten): Ervaar de kracht van gecontroleerde ademhalingstechnieken die je helpen om je geest te kalmeren en je concentratie te verbeteren. Door bewust te ademen, verlaag je je stressniveau en verbeter je je focus en helderheid.
- Meditatie (10 minuten): Sluit de sessie af met een begeleide meditatie om je geest volledig te resetten. Deze meditatie helpt je om in het moment te blijven, je gedachten te ordenen en een gevoel van innerlijke rust te vinden.
Waarom deelnemen?
- Verhoog Je Productiviteit: Lunchbreak Yoga helpt je om je energieker en alerter te voelen, waardoor je productiviteit en focus worden verhoogd voor de rest van de dag.
- Stressverlichting: Gebruik deze pauze om de stress van de ochtend los te laten en een gevoel van kalmte en welzijn te cultiveren.
- Gezonde Levensstijl: Investeer in je gezondheid en welzijn door regelmatig deel te nemen aan Lunchbreak Yoga en de voordelen van yoga te integreren in je dagelijkse routine.
Frank Loeffen, met 20 jaar ervaring in yoga, deelt niet alleen technieken, maar ook een diepgaand begrip om de adem te beheersen en de vruchten ervan te plukken.
Namaste,
Het team van Yogapoint Nijmegen

Groot aanbod aan Yoga & Pilates lessen in Nijmegen
Ben je op zoek naar ontspanning en rust? Of wil je meer soepelheid en energie? Van Vinyasa, Hatha en Ashtanga tot Yin en Yoga Nidra, we bieden een groot aanbod met voor ieder wat wils!
Start je dag met de Yoga Morning School (Mysore Yoga) in Nijmegen
Bij Yogapoint Nijmegen geven we al vanaf 2015 Ashtanga Mysore lessen. Of je nu een doorgewinterde yogi bent of nieuw in de wereld van yoga, Ashtanga Mysore biedt een unieke benadering van yoga die je niet wilt missen.


Verdiep je yogakennis met onze Workshops in Nijmegen
Yogapoint biedt verschillende soorten yoga workshops met vaak internationale docenten aan. Met een Yogapoint Membership krijg je 10% korting op workshops.
Heb je verder nog vragen?
Bekijk onze FAQ of neem gerust contact met ons op.
Yogapoint Nijmegen – Centrum
Van Welderenstraat 29
6511 LP Nijmegen
Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief of volg ons op Instagram