Lunchbreak Reset Yoga in Nijmegen
Lunchbreak Reset Yoga bij Yogapoint Vasim op Woensdag en Vrijdag
Neem een verfrissende pauze midden op de dag met Lunchbreak Yoga bij Yogapoint Vasim! Doe mee op woensdag en vrijdag voor een yogasessie die je energie geeft en je focus herstelt.
Wat is Lunchbreak Reset Yoga?
Lunchbreak Yoga biedt een snelle en effectieve manier om je dag te vernieuwen en te revitaliseren. Deze korte effectieve yogasessies zijn ontworpen om je lichaam te strekken, je geest te kalmeren en je opnieuw te verbinden met je ademhaling, zodat je de rest van de dag met hernieuwde energie kunt aanpakken en je beter kunt focussen op je bezigheden.
![Lunchbreak Reset Yoga in Nijmegen](https://yogapoint.nl/app/uploads/2024/05/4-1024x576.png)
Wat kun je verwachten?
- Yoga (10 minuten): Begin met eenvoudige, maar effectieve yogahoudingen om de spanning in je spieren te verlichten en je energie te vernieuwen. Deze houdingen zijn ontworpen om je te helpen de stress van de ochtend los te laten en je lichaam op te frissen voor de middag.
- Ademwerk (10 minuten): Ervaar de kracht van gecontroleerde ademhalingstechnieken die je helpen om je geest te kalmeren en je concentratie te verbeteren. Door bewust te ademen, verlaag je je stressniveau en verbeter je je focus en helderheid.
- Meditatie (10 minuten): Sluit de sessie af met een begeleide meditatie om je geest volledig te resetten. Deze meditatie helpt je om in het moment te blijven, je gedachten te ordenen en een gevoel van innerlijke rust te vinden.
Waarom deelnemen?
- Verhoog Je Productiviteit: Lunchbreak Yoga helpt je om je energieker en alerter te voelen, waardoor je productiviteit en focus worden verhoogd voor de rest van de dag.
- Stressverlichting: Gebruik deze pauze om de stress van de ochtend los te laten en een gevoel van kalmte en welzijn te cultiveren.
- Gezonde Levensstijl: Investeer in je gezondheid en welzijn door regelmatig deel te nemen aan Lunchbreak Yoga en de voordelen van yoga te integreren in je dagelijkse routine.
Praktische Details
Datum: Elke week op Woensdag en Vrijdag
Tijd: 12.30 – 13.00
Locatie: Yogapoint Nijmegen De Vasim, De Kolk 18, westzijde.
Kosten: Reguliere prijs
Frank Loeffen, met 20 jaar ervaring in yoga, deelt niet alleen technieken, maar ook een diepgaand begrip om de adem te beheersen en de vruchten ervan te plukken.
Namaste,
Het team van Yogapoint Nijmegen
![](https://yogapoint.nl/app/uploads/2024/02/17-2.png)
Yogalessen voor iedereen
Ben je op zoek naar goede, maar betaalbare yogalessen? Kom dan naar Yogapoint in Nijmegen Centrum en Nijmegen Vasim!
Onze missie is om yoga toegankelijk maken voor iedereen.
![Yogapoint Nederland](https://yogapoint.nl/app/uploads/2024/03/Memberships.png)
Onbeperkt Yoga Lidmaatschap Voordelen
✔ Onbeperkt toegang tot alle lessen van alle Yogapoint studios in Nederland
✔ Gratis toegang tot meer dan 1200 online lessen van Yogapoint Online
✔ 10% korting op geselecteerde Yogapoint workshops & trainingen
![Is Yoga helemaal nieuw voor jou?](https://yogapoint.nl/app/uploads/2024/02/7.png)
Is Yoga helemaal nieuw voor jou?
Of je nou beginner bent of al meer gevorderd, bij Yogapoint ben je welkom, precies zoals je bent.
Wil je graag weten hoe je kunt beginnen met Yoga? We helpen je graag op weg!
Blijf op de hoogte en ontvang een gratis yogales naar keuze
Schrijf je hier in en ontvang een gratis yogales naar keuze. Met onze nieuwsbrief ontvang je als eerste updates over speciale aanbiedingen, nieuwe evenementen, workshops en yoga inspiratie. Je kunt je op elk gewenst moment uitschrijven.
Yogapoint Nijmegen – de Vasim
De Kolk 18
6541 AH Nijmegen