Pilates in Nijmegen

Goed nieuws! Vanaf nu kan je je lessen boeken via ons nieuwe boekingsplatform, Bsport. Volg de stappen om je aan te melden >

Pilates in Nijmegen

Opzoek naar pilates lessen in Nijmegen? Bij Yogapoint Nijmegen geven we nu ook Pilates! Naast yoga kan pilates een mooie aanvulling zijn op je practice.

Gratis proefles

Word lid

Wat is Pilates?

Pilates is een oefenmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. Het doel van Pilates is het lichaam beter bestand te maken tegen ziektes door de spieren te versterken, de flexibiliteit te vergroten en de concentratie te verbeteren. De Pilates oefeningen richten zich op het hele lichaam, waarbij vooral de core-spieren sterk worden getraind.

Naast yoga kan pilates een mooie aanvulling zijn op je practice. Yoga richt zich meer op ontspanning en flexibiliteit, terwijl pilates zich voornamelijk richt op het versterken van de spieren. Samen kunnen ze zorgen voor een perfecte balans tussen lichaam en geest. Ontdek zelf hoe pilates kan bijdragen aan een evenwichtige workout en ervaar de voordelen van deze mooie aanvulling op yoga.

Boek jouw pilates les

Voordelen van Pilates

Pilates heeft veel voordelen die jouw leven ten goede komen:

Sterkere kernspieren: Pilates richt zich op het versterken van de kernspieren, wat niet alleen helpt bij het opbouwen van kracht en stabiliteit, maar ook bij het verbeteren van de houding.

Vermindert stress: Door de focus op de ademhalingstechnieken en het uitvoeren van specifieke bewegingen, kan pilates bijdragen aan het verminderen van stress en spanning in het lichaam.

Bevordert algeheel welzijn: Pilates kan helpen bij het verbeteren van de balans, flexibiliteit en coördinatie, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

Synergie met yoga: Pilates is een goede aanvulling op yoga.

Boek een pilates les via het lesrooster van een van onze studios.

Bekijk het lesrooster van Nijmegen

Onbeperkt Yoga Lidmaatschap Voordelen

✔ Onbeperkt toegang tot alle lessen van alle Yogapoint studios in Nederland
✔ Gratis toegang tot meer dan 1200 online lessen van Yogapoint Online
✔ 10% korting op geselecteerde Yogapoint workshops & trainingen

Word lid

Ontdek een groot aanbod aan Yoga & Pilates lessen

Ben je op zoek naar ontspanning en rust? Of wil je meer soepelheid en energie? Van Vinyasa, Hatha en Ashtanga tot Yin en Yoga Nidra, we bieden een groot aanbod met voor ieder wat wils!

Ontdek alle Yogalessen

Ontdek een groot aanbod aan Yoga & Pilates lessen

Verdiep je kennis met onze Yoga Workshop

Verdiep je kennis met onze Yogapoint Workshops

We bieden verschillende soorten yoga workshops aan, waaronder Yoga Filosofie, Sound Healing, Cacao Ceremonies, Kundalini Yoga en de Wim Hof Methode.

Ontdek alle Yoga Workshops

Is Yoga helemaal nieuw voor jou?

Of je nou beginner bent of al meer gevorderd, bij Yogapoint ben je welkom, precies zoals je bent.

Wil je graag weten hoe je kunt beginnen met Yoga? We helpen je graag op weg!

Begin jouw yogareis

Krijg toegang tot alle Yogapoint locaties

We bieden verschillende yogastudios in Den Bosch, Dordrecht, Nijmegen, Utrecht en Woerden. Met een Yogapoint lidmaatschap heb je toegang tot alle Yogapoint locaties en Online Yoga!