Alle yogalessen
Yogapoint Nijmegen Centrum
Pilates Nijmegen
Bij Yogapoint Nijmegen geven we ook Pilates. Naast yoga kan Pilates een mooie aanvulling zijn op je practice.
Gratis proefles
Wat doe je bij Pilates?
Gerichte oefeningen voor kracht, stabiliteit en een sterk midden. Je werkt met gecontroleerde bewegingen en aandacht voor je ademhaling.
Pilates richt zich op het hele lichaam, met extra aandacht voor de spieren rond je buik en rug. Goed te combineren met je yogalessen.
Pilates in het rooster
Rooster laden…