Pilates in Nijmegen
Pilates in Nijmegen
Opzoek naar pilates lessen in Nijmegen? Bij Yogapoint Nijmegen geven we nu ook Pilates! Naast yoga kan pilates een mooie aanvulling zijn op je practice.
Wat is Pilates?
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. Het doel van Pilates is het lichaam beter bestand te maken tegen ziektes door de spieren te versterken, de flexibiliteit te vergroten en de concentratie te verbeteren. De Pilates oefeningen richten zich op het hele lichaam, waarbij vooral de core-spieren sterk worden getraind.
Naast yoga kan pilates een mooie aanvulling zijn op je practice. Yoga richt zich meer op ontspanning en flexibiliteit, terwijl pilates zich voornamelijk richt op het versterken van de spieren. Samen kunnen ze zorgen voor een perfecte balans tussen lichaam en geest. Ontdek zelf hoe pilates kan bijdragen aan een evenwichtige workout en ervaar de voordelen van deze mooie aanvulling op yoga.
Voordelen van Pilates
Pilates heeft veel voordelen die jouw leven ten goede komen:
Sterkere kernspieren: Pilates richt zich op het versterken van de kernspieren, wat niet alleen helpt bij het opbouwen van kracht en stabiliteit, maar ook bij het verbeteren van de houding.
Vermindert stress: Door de focus op de ademhalingstechnieken en het uitvoeren van specifieke bewegingen, kan pilates bijdragen aan het verminderen van stress en spanning in het lichaam.
Bevordert algeheel welzijn: Pilates kan helpen bij het verbeteren van de balans, flexibiliteit en coördinatie, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.
Synergie met yoga: Pilates is een goede aanvulling op yoga.
Boek een pilates les via het lesrooster van een van onze studios.
Onbeperkt Yoga Lidmaatschap Voordelen
✔ Onbeperkt toegang tot alle lessen van alle Yogapoint studios in Nederland
✔ Gratis toegang tot meer dan 1200 online lessen van Yogapoint Online
✔ 10% korting op geselecteerde Yogapoint workshops & trainingen
Ontdek een groot aanbod aan Yoga & Pilates lessen
Ben je op zoek naar ontspanning en rust? Of wil je meer soepelheid en energie? Van Vinyasa, Hatha en Ashtanga tot Yin en Yoga Nidra, we bieden een groot aanbod met voor ieder wat wils!
Verdiep je kennis met onze Yogapoint Workshops
We bieden verschillende soorten yoga workshops aan, waaronder Yoga Filosofie, Sound Healing, Cacao Ceremonies, Kundalini Yoga en de Wim Hof Methode.
Is Yoga helemaal nieuw voor jou?
Of je nou beginner bent of al meer gevorderd, bij Yogapoint ben je welkom, precies zoals je bent.
Wil je graag weten hoe je kunt beginnen met Yoga? We helpen je graag op weg!
Krijg toegang tot alle Yogapoint locaties
We bieden verschillende yogastudios in Den Bosch, Dordrecht, Nijmegen, Utrecht en Woerden. Met een Yogapoint lidmaatschap heb je toegang tot alle Yogapoint locaties en Online Yoga!
Yoga voor iedereen
Het is onze missie om yoga voor iedereen toegankelijk te maken.
Of je nu net begint of al gevorderd bent, bij Yogapoint ben je welkom zoals je bent.
Heb je verder nog vragen?
Bekijk onze FAQ of neem gerust contact met ons op.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief of volg ons op Instagram
Yogapoint Nijmegen – Centrum
Van Welderenstraat 29
6511 LP Nijmegen
Yogapoint Nijmegen – de Vasim
De Kolk 18
6541 AH Nijmegen
info@yogapoint.nl
+31 6 24343469
yogapoint.nl
Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief of volg ons op Instagram