Alle yogalessen
Yogapoint Nijmegen Centrum
Yin yoga Nijmegen Centrum
Yin Yoga is een rustige yogavorm. Zittende en liggende houdingen houd je langer vast, vaak drie tot vijf minuten.
Gratis proefles
Wat doe je bij Yin Yoga?
Je neemt de tijd voor een houding en houdt je spieren zoveel mogelijk ontspannen. Er zijn weinig wisselingen tussen de houdingen.
In ons rooster vind je ook de combinatie met Yoga Nidra, om na een drukke dag tot rust te komen.
Yin Yoga in het rooster
Rooster laden…