Workshop I Gebruik je Stem!

Yogapoint – VLEUTEN
Zondag 8 december 12.30 – 15.00 uur met Martine van Mook

In deze workshop deelt Martine haar kennis en ervaring op het gebied van stemacteren. Een praktische workshop waarin je spelenderwijs verschillende technieken oefent, je kennis vergroot en vertrouwen en kunde met betrekking tot jouw stem en stemgebruik opbouwt.
Deze technieken zijn algemeen toepasbaar en dat maakt deze workshop geschikt voor iedereen die wel eens voor een groep spreekt. 

Meditatie & Mantra’s zingen onder (muzikale) begeleiding van ANAND NIGAM

Yogapoint Utrecht – Zuilen
Vrijdag 13 December 19.00-21.00u, op donatie basis

Het woord mantra komt uit het Sanskriet en betekent bevrijding van de geest. Door het herhaaldelijk zingen van eeuwenoude klanken en woorden breng je je geest tot rust, creëer je verbinding met jezelf en anderen, kalmeer je zenuwstelsel en opent je hart! Op donatie basis!

Workshop I BREATHwork special

Yogapoint – Oudegracht
Vrijdag 13 december 19.30 – 22.30 uur met Jaime en Marrit

Ga mee op een innerlijke reis met Jaime en Marrit, die samen hun krachten bundelen op deze bijzondere avond gevuld met ademwerk, embodiment oefeningen, live muziek en dans.De avond is voor jou als je nieuwsgierig bent om op een nieuwe -misschien wel diepere – laag te verbinden met jezelf, je lichaam en de mensen om je heen. Los van de woorden, in de ervaring.Het thema van deze avond is ’the space in between’.

Masterclass I Transformational Breath

Yogapoint – Leidsche Rijn
Zondag 15 december 19.30 – 21.00 uur met Carlijn van der Laar

Tijdens deze transformational breathing sessie gaan we blokkades bevrijden en opruimen. Laagje voor laagje laten we de stagnerende energie los en maken we ruimte voor jou. We gaan ruimte maken voor wat er is en voor (oude) emoties, herinneringen en gedachten die nog opgeslagen liggen. We maken er ruimte in plaats van het weg te drukken.

Yoga & Dans (serie van 4 lessen)

Yogapoint Utrecht – Zuilen
Dinsdag 7, 14, 21 en 28 Januari 20.30-21.35u

We combineren dansen (we bewegen door de ruimte op muziek) met yoga houdingen en dansen met een “yoga mind”. Beginnen de les in meditatie, dansen vrij èn een choreografie, eindigen in onze eindontspanning….

A Healing Journey: Een helende reis naar jezelf

Yogapoint Utrecht – Zuilen
Zondag 12 Januari, 19.00-21.00u

In deze twee uur durende workshop neemt Maaike je mee op een innerlijke reis waarin je werkt met de adem, je lichaam en een krachtige groepsheling. Ze gebruikt verschillende helingstechnieken om je te helpen los te laten wat jou niet meer dient en je ruimte te geven om te helen.

XXL les Myo Yin (Yin Yoga met tennisballen)

Yogapoint Utrecht – Zuilen
zaterdag 1 Februari 14.00-16.00u

Myo komt van MyoFascial Release, het gebruik van welke techniek dan ook (in ons geval massage/stimulans met tennisballen) om spanning los te laten die zich in ons lichaam bevindt in combinatie met Yin Yoga houdingen…

Cursus of pré teacher training
Yogic Life (6 middagen)

Yogapoint Leidsche Rijn
1 februari 2025

6 dagen waarop we ons richten op technieken uit een eeuwen-oud systeem; Yoga. En die technieken reiken veel verder dan houdingen op een mat! Yoga is een leefstijl met als doel om je evenwichtig, zelfverzekerd en krachtig te voelen in elk aspect van je leven.