Helga Verheugd
Helga Verheugd
Hatha, Sivananda en YIn
Helga Verheugd is een ervaren yogadocente die gespecialiseerd is in Hatha, Sivananda en Yin yoga. Met Hatha yoga kun je werken aan het versterken en versoepelen van het lichaam, terwijl Sivananda yoga zich richt op een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Yin yoga biedt een diepe ontspanning en herstel voor zowel lichaam als geest. Kom naar de lessen van Helga Verheugd en ontdek de diversiteit en voordelen van Hatha, Sivananda en Yin yoga onder haar deskundige begeleiding.
Wat ben je voor persoon en wat is jouw achtergrond en historie als yogabeoefenaar en yogadocent?
“Ik beoefen inmiddels 24 jaar yoga, waarvan de laatste 5 jaar yogadocent. Vanuit mijn dansachtergrond kreeg yoga m’n aandacht, omdat het lichaam een eigen taal spreekt die mij fascineert.
Opgeleid in Yoga & Dans, Sivananda yoga, Critical Alignment en Trauma Sensitieve yoga en yoga nidra, heeft het laatste jaar yin yoga mijn interesse.”
Wat inspireert jou in het beoefenen en onderwijzen van yoga?
In yoga brengen we het fysieke lichaam in zodanige houdingen, waarmee het energetische lichaam eveneens wordt aangesproken. Middels ademhaling is yoga voor mij een ‘meditatie in beweging’. Deze verinnerlijking van de practice van yoga is waar het voor mij over gaat. Steeds weer opnieuw.
Welke yogastijl onderwijs je en wat kunnen studenten verwachten van jouw lessen?
Bij Yogapoint Nijmegen geef ik Hatha yoga, Sivananda yoga en Yin yoga op dit moment. Mijn hatha lessen zijn gevarieerd en qua intensiteit veelal gericht op ontspanning.
Favoriete quote
“Mogen alle wezens in alle werelden gelukkig zijn.”
★★★★★
“Door het diverse lesaanbod ben ik nog meer over verschillende yogastromen te weten gekomen. De docenten begeleiden de lessen op een persoonlijke manier met aandacht voor het individu en verschillende niveaus. Ik heb me vanaf het begin erg welkom gevoeld.”
– Linn B.
Blog & Nieuws
Early Bird tickets: 13 Oktober – Mini Yoga Retraite in Nijmegen
27 Augustus 2023 – Geniet van een avond met Yoga, ademwerk, meditatie, een vegetarisch Indiaas diner en een dansfeest met dj MERU.
Septemberkorting: tot 25% korting op Onbeperkt Yoga
1 September 2023 – Heel September bieden we onze memberships aan voor een zachte prijs.
Nieuw! Mysore (Yoga Morning School) Toegangskaart voor Yogapoint Members
31 Augustus 2023 – Krijg onbeperkt toegang tot de Mysore lessen van Yoga Morning School.
Meer blog & nieuws >
Speciale aanbieding voor nieuwe leden
Ontdek onze yogalessen, de docenten en de studio en geniet onbeperkt van de voordelen van Yoga
- Onbeperkt toegang tot alle yogalessen
- Geldig voor twee weken na aankoop
- Voor slechts 14 euro
- Alleen voor nieuwe leden
*Het product loopt automatisch af, je zit dus nergens aan vast. Na afloop van je introductieperiode ontvang je een aantrekkelijk vervolg aanbod!
Heb je verder nog vragen?
Bekijk onze FAQ of neem gerust contact met ons op.
We zijn hier om je te helpen en kijken ernaar uit om je binnenkort bij Yogapoint Nijmegen te zien.
Yogapoint Nijmegen
Van Welderenstraat 29
6511 LP Nijmegen
info@yogapoint.nl
+31 6 24343469
yogapoint.nl
