Yoga Dance Flow in Utrecht

Ervaar de Energie van Yoga Dance Flow bij Yogapoint Utrecht

Bij Yogapoint Utrecht Oudegracht bieden we een unieke Yoga Dance Flow les aan, geïnspireerd door de bewegingen van ballet, yoga, pilates en bodyshape. Deze workout, vergelijkbaar met een traditionele barreworkout, maakt gebruik van de muur in plaats van een balletbarre en spiegels. Onze sessies combineren ritmische bewegingen met diepgaande stretchoefeningen, eindigend met ontspannende grondoefeningen op de mat.

Onze rustige en toegankelijke studio’s in Leidsche Rijn, Vleuten, Oudegracht en Zuilen bieden de perfecte omgeving om te genieten van yoga. Met onze memberships krijg je toegang tot alle yogalessen van alle studios en online!

Word lid van Yogapoint

Wat is Yoga Dance Flow?

Yoga Dance Flow is een dynamische workout die elementen uit ballet, yoga, pilates en bodyshape samenbrengt. Tijdens de les gebruik je de muur voor balans, terwijl je je lichaam door een reeks vloeiende bewegingen leidt. De les eindigt met grondoefeningen op de mat die je helpen om je spieren te versterken en je flexibiliteit te vergroten, gevolgd door een ontspannende cooldown.

Lesrooster Leidsche Rijn / Vleuten

Lesrooster Oudegracht

Lesrooster Zuilen

Voordelen van Yoga Dance Flow bij Yogapoint Utrecht

Verbeterde Lichaamshouding: Versterk je core en verbeter je algehele lichaamshouding.

Sterkere Spieren: Combineer krachttraining met dansbewegingen om je spieren te versterken.

Toename van Flexibiliteit: Diepe strekkingen helpen je flexibiliteit te vergroten en je lichaam soepel te houden.

Stressvermindering: Sluit de les af met ontspannende grondoefeningen en kom volledig tot rust.

Verhoogde Energie: Voel je verfrist en energiek na elke les door de dynamische bewegingen en ontspanningstechnieken.

Reserveer via het lesrooster

Ben jij nieuw bij Yogapoint Utrecht?

We heten je van harte welkom! Speciaal voor nieuwe leden bieden we een gratis proefles naar keuze. Of je nou beginner bent of al meer gevorderd, bij Yogapoint ben je welkom, precies zoals je bent.

Nieuw? Start met een gratis yogales naar keuze

Onbeperkt Yoga Lidmaatschap Voordelen

✔ Onbeperkt toegang tot alle lessen van alle Yogapoint studios in Nederland
✔ Gratis toegang tot meer dan 1200 online lessen van Yogapoint Online
✔ 10% korting op geselecteerde Yogapoint workshops & trainingen

Word lid

Een groot aanbod aan Yogalessen in Utrecht

Ben je op zoek naar ontspanning en rust? Of wil je meer soepelheid en energie? Van Vinyasa, Hatha en Ashtanga tot Yin en Yoga Nidra, we bieden een groot aanbod met voor ieder wat wils!

Bekijk het lesrooster van Utrecht

Verdiep je kennis met onze workshops in Utrecht

We bieden verschillende soorten yoga workshops aan, waaronder Yoga Filosofie, Sound Healing, Cacao Ceremonies, Kundalini Yoga en de Wim Hof Methode.

Ontdek de yoga workshops in Utrecht

Wordt gecertificeerd Yogadocent met onze yoga opleidingen in Utrecht

We bieden verschillende Yoga Opleidingen die voldoen aan de internationale standaarden en kwaliteitseisen van de Yoga Alliance.

Ontdek de yoga opleidingen in Utrecht

Is Yoga helemaal nieuw voor jou?

Of je nou beginner bent of al meer gevorderd, bij Yogapoint ben je welkom, precies zoals je bent.

Wil je graag weten hoe je kunt beginnen met Yoga? We helpen je graag op weg!

Begin jouw yogareis

Krijg toegang tot alle Yogapoint locaties

We bieden verschillende yogastudios in Den Bosch, Dordrecht, Nijmegen, Utrecht en Woerden. Met een Yogapoint lidmaatschap heb je toegang tot alle Yogapoint locaties en Online Yoga!